L’ACP, méthode mise au point par le célèbre psychologue américain Carl Rogers, se veut centrée sur la personne et non sur un problème, une maladie ou un symptôme particulier.

Elle repose sur la conviction que l’homme possède un fort potentiel d’évolution et d’épanouissement inné qui se développe de lui-même pour peu qu’il bénéficie d’un contexte favorable.

 

Carl Rogers emploie volontairement le mot « client » à la place de « patient » pour souligner l’attitude active de ce dernier.

Le thérapeute s’efforce donc de faciliter l’expression de son "client" et de lui apprendre à se fier à ce qu’il ressent, afin que celui-ci ne recherche plus systématiquement à plaire aux autres.

 

Le thérapeute accompagne son client, il n’impose rien, ne conseille et n’interprète non plus.

En revanche il peut lui parler et exprimer son empathie.

Le client, seul, sait ce qui lui convient, et mène donc la démarche thérapeutique.

 

Trois conditions requises pour que le climat soit favorable au changement :

• La transparence du thérapeute qui est présent sans aucun masque.

• le regard positif inconditionnel. L’attitude du thérapeute doit être positive et d'acceptation face à tout ce que le client est en ce moment,

• la compréhension empathique. Le thérapeute ressent et exprime avec justesse les sentiments et les significations que le client exprime

 

Indications :

• mal être (stress, dépression, anxiété..

• difficultés familiales, conjugales ou professionnelles

troubles psychosomatiques

 

trouver son thérapeute:

• monpsy.psychologies.com

• Choisir son psy.com

 

En savoir plus:

• Revue francophonne internationnale de l'approche centrée sur la personne

• ACP France

• Association Française de Psychothérapie dans l'Approche Centrée sur la Personne