Le rêve-éveillé est une méthode thérapeutique élaborée par Robert Desoille dans les années 1930.

Le patient est installé en divan et invente un scénario qu'il décrit au thérapeute.

Le thérapeute note ce rêve au fur et à mesure.

Ces images permettent, comme celles du rêve nocturne, de pénétrer dans l’intimité affective du sujet.

Un rêve-éveillé est caractérisé par trois critères dit les « 3 V » :

1. Voir, il s'agit pour le patient de voir quelque chose (paysage, animaux, personnages, objets, etc.);

2. Vivre, le patient y vit des sentiments et des émotions. Cela distingue le rêve-éveillé des méthodes projectives.

3. Verbaliser, le patient décrit tout ce qu'il vit et voit au fil de son rêve-éveillé.

 

Le thérapeute intervient principalement pour permettre le bon déroulement du rêve-éveillé. Il peut faire au patient certaines propositions, par exemple, se déplacer, regarder autour de lui...

Ces interventions doivent être de simples stimuli de l’imagination destinés uniquement à provoquer la représentation de nouvelles situations pour observer les réactions affectives du sujet en face de celles-ci. Le thérapeute n'impose rien. Il accompagne, suggère et encourage, toujours dans le plus grand respect de la liberté de la personne, car c'est elle qui dirige son rêve et le rythme de son cheminement.

 

Le patient doit vivre son rêve-éveillé dans l'ici et maintenant. Dans un premier temps, il n'y associe pas ni souvenirs ni interprétations, cela sera réservé à la/aux séance(s) suivante(s).

Les perceptions peuvent être visuelles, mais aussi kinesthésiques, émotionnelles.

 

Après le rêve vient un temps l’analyse et d’interprétation au cours duquel le thérapeute aide à faire le lien avec la problématique du patient.

 

Deux objectifs :

1. mettre à jour l'origine des problèmes pour en dévoiler le sens grâce aux images-symboles L'imaginaire fonctionne comme un révélateur qui favorise la prise de conscience.

2. Exploiter et développer notre potentiel à résoudre nos difficultés. Les apprentissages acquis en rêve-éveillé se transposent dans la vie quotidienne et de nouvelles façons d'agir se mettent en place.

 

Indications :

• développer notre capacité à évoluer et à nous prendre réellement en charge;.

• vivre en accord avec nos besoins, nos désirs et ses limites;.

• améliorer le rapport que nous entretenons avec les autres;.

• accroître notre liberté intérieure.

• Le rêve-éveillé-dirigé convient aussi bien pour débloquer des crises ponctuelles que pour un travail approfondi sur soi-même. Il s'adresse aux adultes, aux adolescents et aux enfants (par le biais du jeu et du dessin). Il peut être utilisé en cas de difficultés relationnelles, dépression, anxiété, angoisse, phobies, deuils, traumatismes…

 

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En savoir plus :

• Reveeveille.fr

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Thérapeute spécialisés en rêves éveillés: 

• choisir-son-psy.com

• monpsy.psychologies.com