Le Biofeedback (rétroaction biologique, rétrocontrôle) est une technique qui permet à un patient d'apprendre à modifier son activité physiologique pour améliorer sa santé et son bien-être.

 

Cette technique utilise des appareils de mesure de l’activité psycho physiologique du corps, qui retournent en temps réel des informations à l'utilisateur :

• activité cardiaque : électrocardiographique (ECG),

• tension des muscles : électromyographique (EMG),

• conductivité de la peau : électrodermographique (EDG),

• signaux électriques résultant de l'activité des neurones (neurofeedback) : électroencéphalographique (EEG),

• température cutanée périphérique : thermographique (TEMP)

 

Le praticien aide le patient à prendre conscience de ses réponses physiologiques, comment les émotions et les pensées touchent l’organisme.

 

Puis, en fonction la problématique évoquée par le client lors de l’anamnèse, le praticien indique / enseigne des techniques mentales et/ou musculaires et/ou respiratoires, dont les effets sont mesurés en temps réel par l’outil (feedback). Le but est de comprendre ce qu'il faut faire pour obtenir un résultat.

 

Le patient est invité à pratiquer au quotidien ces exercices entre chaque séance. En effet, avoir des informations sur le fonctionnement de son corps ne suffit pas pour modifier ce fonctionnement. La pratique des exercices est nécessaire pour que le biofeedback soit une méthode pédagogique, rééducative ou thérapeutique. Ce processus d'apprentissage peut être plus ou moins long, plus ou moins facile.

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A chaque séance, le praticien note et/ou enregistre les nouveaux paramètres qui permettent de vérifier l'évolution au fil des séances par rapport à la première.

 

Dans sa vie normale ou à l’aboutissement du cycle de séances biofeedback, le patient devrait être capable d’agir sur son propre organisme, de se sentir plus en contrôle de son corps, c’est-à-dire de modifier ses réactions ou ses comportements sans le concours des appareils.

 

Quelques exemples d'applications : Stress, Anxiété, Rééducation périnéale, Incontinences, Migraines, Céphalées de tension, Phobies, Hyperactivité, Déficit de l'attention, Insomnie, Hypertension…

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En savoir plus :

BIOFEEDBACK France

Association pour la diffusion du neurofeedback France

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